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炸鷹嘴豆丸(falafel)

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  這大概是我做最多次的宴客菜,每次做完都還是覺得很好吃,是中東常見的街頭小吃,充滿香料風味,非常美味 材料:生鷹嘴豆泡水(一次約一杯的量,泡玩水會長大成約兩杯) 麵粉約兩匙 泡打粉一點點(大概1/2茶匙) 孜然粉一湯匙 紅椒粉一湯匙 蒜頭三辦 鹽約1-2茶匙 黑胡椒一湯匙 洋香菜(parsley)與香菜各約切碎1.5湯匙 洋蔥約1/4個 (以上份量我只抓個大概,可自行依口味調整) 作法: 1.生鷹嘴豆泡水至少六小時,把水瀝乾 2.所有材料一起放入食物調理機打碎 3.將豆泥捏成球以後,放入油鍋炸到表皮酥脆。我通常是用不沾鍋煎炸,一面炸到略焦並定型後再翻到另一面,直到整顆都變成咖啡色的,即可起鍋

起司塔可配玉米莎莎

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看netflix<主廚名人齊做菜>學到的一道菜,算是美國風味的墨西哥菜,清爽微辣的蔬菜莎莎配上濃郁的起司塔可,非常美味又令人滿足 這道菜程序雖然稍多,但不難操作且美味! 這次比較特別的是,玉米餅也是自己做的,實在是玉米餅在台灣不好買又添加物多,也難找到自己想要的size,索性直接自己來了(當然花錢購買仍是省事很多) -- 材料: 起司塔可--玉米餅10片、煙燻起司、帕瑪森起司、披薩起司 玉米莎莎--玉米一根、洋蔥1/4顆、紅椒1/3顆、墨西哥辣椒10片、香菜適量、鹽巴適量、胡椒適量、紅酒醋適量、橄欖油適量 其他配料-地瓜1/4顆、黑豆小半碗 — Step 1 準備配料 1.地瓜切丁,淋上橄欖油、鹽巴與胡椒後,放入烤箱烤20分鐘或直到地瓜烤熟 2.黑豆泡水隔夜後,放月桂葉、孜然、鹽巴調味(也可只放鹽巴),用電鍋蒸軟 Step2: 玉米莎莎 1玉米放烤箱烤約15-20分鐘烤熟,刮下玉米粒 2.將紅椒、洋蔥、香菜、墨西哥辣椒切碎,跟玉米粒混合,並加入紅酒醋、橄欖油、鹽巴、黑胡椒調味 — Step3 起司塔可製造 起司塔可作法: 1.製作玉米餅(corn tortilla)(或直接買現成,買現成者直接跳第二步驟) 1杯玉米粉(masa harina)與1杯熱水熱水混合,揉捏成團後,搓成小湯圓,再把它壓成圓餅狀(有專門的tortilla presser,但我是用大一點的烤盤墊上保鮮膜來壓,也還可以) 用平底鍋把雙面煎熟,備用 2. 煙燻起司、帕瑪森起司削成細絲,跟披薩起司混合 3.平底鍋熱了以後,抓一小戳起司鋪平,並把玉米餅迅速覆蓋在上面壓好,等起司融化後,用鍋鏟將玉米餅翻面再稍微煎一下下,即可放旁邊備用 — Step4 組裝: 將地瓜丁、黑豆、玉米莎莎放到起司塔可上頭,即可完成上桌

土耳其蔬食生肉丸(çiğ köfte)

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çiğ köfte(唸起來大概是七ㄎㄩ夫鐵)是土耳其街邊小吃,中文翻譯是生肉丸,古早時代是真的拿生肉做的,但後來政府為了衛生禁止使用生肉,於是這道菜就變成蔬食餐點了,以各式香料還有穀類製成。 在土耳其的吃法,是把生肉丸包進餅,加入生菜與檸檬汁捲起來吃 我在土耳其的時候常常吃,覺得美味,回台灣後完全找不到,曾經嘗試卻失敗。最近終於找到易成功的做法了!雖然幾樣原始材料台灣基本上找不到(如石榴糖漿、土耳其黑辣椒等等),但其他幾個材料做出來,也算是差可擬了 可參考以下影片,雖然是土耳其文,但只看做法看不懂土耳其文不太影響: https://www.youtube.com/watch?v=DVkp9qPPXGo 材料: 布格麥(bulgur) 150g (台灣可網購獲得) 滾水 150g 番茄膏(tomato paste) 2湯匙 洋蔥半顆 蒜頭兩顆 檸檬汁半顆 橄欖油約20g 鹽適量(約兩小匙) 黑胡椒一湯匙 煙燻紅椒粉一湯匙 紅椒粉一湯匙 孜然粉一湯匙 鹽膚木粉一小匙(可忽略) (為了增加辣度,我還有加入三根泰國超辣乾辣椒) 洋香菜(Parsley)切碎約1-2湯匙 作法: 1. 布格麥加入鹽巴與滾水,蓋起來靜置 2. 洋蔥、蒜頭磨成泥(我是用食物調理機打碎),其中洋蔥會出水,請把水盡量擠乾 3. 將洋香菜以外的所有材料都倒入布格麥中,用手攪拌混勻 4. 拿手持調理棒把布格麥碾碎(可參考上面影片的做法),用食物調理機應該也可以試試 5. 洋香菜拌入布格麥中,用手搓揉攪拌,覺得質地好像差不多(可以捏成球)後,蓋起來靜置1小時 6. 用手把布格麥捏成球,接下來就可以配生菜享用了

印尼辣醬蛋(SAMBAL TELUR)

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  初次吃到這道料理,是在台北地下街的印尼自助餐 當時覺得好吃,回家自己google食譜後,做給朋友吃,結果所有人都讚不絕口 印尼菜的一大特色是糖加很多,於是這道料理又甜又酸又辣又鹹又香,非常下飯 材料: 蛋六顆 番茄兩顆 辣椒7條 紅蔥頭6瓣 蒜頭4瓣 新鮮檸檬葉3片 糖、鹽適量 羅望子適量(可不用) — 作法: 1.水煮蛋煮熟後剝殼,平底鍋放油把每一面都煎炸過 2.辣椒去籽(我用7-8根)、番茄兩顆、紅蔥頭6-7顆、蒜頭3-4顆,用食物調理機打成泥 3.用油把上面的泥炒香後,加入切碎的新鮮檸檬葉,還有糖、鹽、羅望子調味 4.把蛋加進去,翻炒到醬汁收乾沒什麼水且有點黏稠,用鏟子把蛋剖半後乘盤